2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧
寝つきが悪く、朝の4時頃に寝る。 ８時に一旦起きて二度寝、13時に起きる。 起きたら姉が勝手に私の車使っていた。私も用事あったのに、何故事前に確認しないのか？それからはずっとなんだか悪いことばっか連鎖するみたいに起きる。（胸糞が悪いので省略する…
早めに起きる。病院の後にデートするから化粧する。 病院で採血。鉄剤のむのサボってたからやばいかもしれない。今日からきちんと飲む。 気分が落ち込む時も出てきたって言ったら医師が危険行為はしてないよね？と聞いてきてその言葉を聞くまで全然そんなこ…
昨日の夜寝つきが悪く、2時頃かなそれ位にようやく寝た。 昼に起きる。 外出たら道が凍ってて転んで左膝を打った。痛む。 犬が臭いので洗う。ついでにわたしもお風呂に入る。 明日は病院。
昼前に人と会う。 2人とも初詣してないからって神社に行く。 昨日の夜にラリって電話したことをシュガーに謝った。何話してたのか聞いたら仕事についてどうしようと迷ってるって言ってたそうだ。ついでに相談に乗ってもらったら、なんだかすっきりした。
昼に起きる 調子が悪い、胃の具合も精神状態も。 寝る前頓服飲んだらラリってしまって楽しくて追加したらシュガーに電話かけてた。（覚えていない）
寝るとき友だちから電話きて、落ち着いたら遊びに来なって言われて嬉しかったし、ありがたいなーと思った。 今日は朝に起きれた。6時。 1回起きたらお腹がすいてきて、朝食食べた。卵焼きとスープ、納豆ご飯。ヨーグルト。 お腹空くってことはやっぱり間食が…
寝る前にシュガーと通話したら先に向こうが寝た。 暴食が酷いからせめて野菜を沢山食べて誤魔化したい。寝る前とか食べてしまうし、夜お腹いっぱいでも口寂しさで？ついつい食べてしまう。駄目だな、我慢が効かない。 昼前に起きる。今日は暴食しない。甘い…
昼に起きる。 フランスパンにスモークサーモンとクリームチーズ挟んで食べた。 目ん玉がカピカピしてうまく動かない。精神状態は昨日より良くなった。 まだ人の多いスーパーなどでは離人が起きる。
目覚ましかけたら朝起きれたけど二度寝した。昼に起きる。 昨日よりは離人がひどくない、まだ文字も読める。 生理前もあって調子が悪いんだろう。すっきりしないので午後にお風呂入る。すこしまともになれたかとおもう。 ピアスの穴が痛む。浸出液でガビガビ…
昼に起きる。 解離がおきている。違和感。文字が読めない。寝起きみたいな、寝ぼけているような感覚。 寝ていたい。なにもできない。つらいと感じることもできない、ただなにか違和感、変だってだけ。つらいのか、って考えたらあぁつらいのかとようやくじわ…
昨日の夜から調子悪い。 昼頃起きる。 昼ごはん兼朝ごはんはキャベツと大根。 だるくて昼寝して起きたら、19時だった。
早朝に目が覚めてしまったので、昼寝。 家に誰もいなくて、最初はたのしかったけどだんだん孤独で辛くなってきた。不安と過呼吸と頭痛。 ひとりじゃなにもできないって非物質がわたしを包み込んできてどうしようもできなくなる。考えるな、と思っても頭の中…
人と会うので化粧をする。暇なので髪を巻いたらけばくなった。 向こうが誘ったのに遅れて来たのでちょっと腹が立った。けど、素直にそう伝えたらあまり気にならなくなった。向こうの謝罪の気持ちが充分伝わったことも言った。（思ったことはすぐ言わないとず…
1度7:30くらいに起きたけど二度寝して9:30に起きた。鉄剤飲むのをサボってたからちゃんと飲むように気をつける。ヨーグルトとプリンと牛乳を飲む。 洗顔とケアをいつもよりしっかりしたら、スッピンでも肌の調子がいい。やらないことも多いからちゃんとやっ…
昨日夜、少量とはいえODして酒飲んで、シュガーにラリLINEしてた。 9:30に起きた。今日から寒波がひどく強くなるらしくて朝起きた時寒かった。雪もすごく積もってる。 レーズンパンとミカン食べて鉄剤飲む。 昼から部屋掃除再開。 机の上はまだごちゃごちゃ…
昨日はシュガーちゃんとお酒飲んだり遊んで泊まった。 シュガーは前からとても良い理解者でいてくれているので、わたしも変によく見せようと思わないし、気楽に過ごせている。酔っていたので雰囲気で互いの過去の話をしていたら泣けてきた。なんとも思ってな…
今日も夢を見る。内容はなんか不快な感じだった。 シュガーと遊ぶから支度。 新しいメガネができあがる。 日中漫喫、夜はお酒飲んだ。 久しぶりに家族以外とお酒を飲んだ。 道路が凍る。
8:30くらいに犬がベッドに入ってきて、起きてたけどまだちょっと犬とくっついていたかったから9:30まで一緒にいた。 朝から部屋掃除の続き。服と靴を捨てた。 午後、洗濯、布団カバーを変えた。カーテンも変えた。 掃除機もかけてひと段落ついた。ミントティ…
夢 高校生の冬休みの宿題が終わってなくてこのままじゃ卒業できない（宿題は友達の借りて書き写すのはいいとしてそれじゃ試験で合格しない）、いっそ退学して仕事を始めた方がいいのかって悩んでる夢だった。現在時刻5:40 9:30起床。 パン食べてひたすら部屋…
3時過ぎ、4時には寝たとおもう。眠剤、安定剤追加後、腹式呼吸（鼻から吸ってお腹を膨らます、口から吐いてお腹を凹ます）をしたら寝れた。 10時にセットした目覚ましがなるより早く目が覚めるので、アプリゲームをやった。 机が汚すぎるから部屋の掃除と模…
10時に起きる。 デートなので張り切って化粧。眉毛を対称に書くのに苦戦。いつもは10分くらいで終わらせるのを一時間かけた。 昼、外食。買い物、CD、ビアグラス、お菓子、お茶を買う。 なんとなく寄ったケーキ屋にイートインがあったのでケーキを食べる。 …
結局3時に寝て、11時に起きる。昼寝はダメだな。 昼、またわんぱくサンドつくる。 えび、目玉焼き、トマト、アボカド。アボカドは柔らかいから潰したら見えなくなっちゃったけど味はちゃんとした。塩っけが足りなかった。（昨日はベーコンの塩気があったから…
昨日は23時位に寝ても結局朝起きたのは9時過ぎ。 おきれない。 昼、わんぱくサンドを作る。母親は沼サン風。 わんぱくサンドはパンは6枚切りを使用。トーストする時は片方にチーズをのせてトースト。 キャベツ、人参を千切り、酢とマヨネーズであえる。玉ね…
昨日、結局2:00に寝て、9:00に起きる。 いつもより化粧を丁寧にした。 時間が遅いので、残りの茶碗蒸しだけ食べて鉄剤を飲む。 昼、外食。 午後、メガネを新調しに行く。目が悪く乱視も入ってるので即日受け渡しにはならなかった。 アクセサリーとバックも購…
昨日の夜お酒を飲んだので朝起きるのだるかった。 10時にようやく起きる。 だんだん起きる時間が遅くなってきたから早めに寝てちゃんと起きるようにしようと思った。21:00には眠剤飲んでしまって、0:00までには寝たい。朝は7〜8:00とか。今後気を付けたい。 …
朝は少し遅めに起きる。 朝、りんご。 昼、ローソンの肉まん かわいすぎてしばらく眺めてた。美味しかったです！ 暇なので初売りを見に行く。 殻付きピーナッツの詰め放題をした。 お花の福袋（大きい鉢に入った洋ランと桜花月）と化粧品買った。 タルトを食…
友人から寝てたってラインきた。 予想はしてたのにむかむかする。私も疲れて早く寝たかったのに。あー朝から嫌な気分だなぁ（現時刻8:37）友人に対してよりこんなことでムカついて心が狭い自分が嫌だ。 これは私がしようとしてしたことであって、見返りを欲…
