ショートケア休んだ。 昼に気分転換したかったからお風呂ゆっくり入った。 部屋のソファに、洗濯物が山盛りなんだけどそれを少し片付けた。風が強いから窓開けたら気持ちよかった。 いいこともあったが悪いこともあった。私が干渉できないようなものなので、…

市販薬ODしたから夜寝れなくて、調子も悪くて自傷したくてたまらなくて、そしたら友達のフォロワーが通話とかしてくれて、なんとか体を傷つけずにすんだ。 6時すぎにご飯食べて寝て、10時過ぎに起きた。 午後は昨日夜と打って変わって天気が良かった。冬用の…

9時前に起きる。昼寝、1時くらいに起きる、昼寝、17時くらいに起きる。夢を見た。 （学生時代に好きだった人と一緒にいた 私は何故か、セミみたいな虫を生きたまま口に入れていた。途中、その虫が逃げて私の家族と好きな人とで探して捕まえてまた私の口の中…

昼くらいに起きた。 昨日一日中寝ていたからスッキリした。 午後、シャワーをあびた。その後母親の買い物に付き添い。 帰ってきてから絵を描こうとしたけど描けなかった。そこから調子が崩れてきた。なんだか頭が痛いような。 お酒飲んだりしたけど調子は下…

今日はもうずっと寝たきりだった。

月曜日の夜から過活動で軽躁状態だったみたいだ、今反動で鬱々している。 睡眠があまり取れなくて、今日はショートケアの日だったけど、朝起きれなかったし、1回起きたけど、もう家を出ないといけない時間をすぎていたから二度寝をした。11時過ぎに起きた。 …

寝ようとしたけど、新しいピアス欲しいな、とかお弁当のおかず調べてたら3時になった。そっからもあんまり深くは寝れなくて（実はブロンを少し飲んだ）起きたのは11時過ぎだった。まあ予定ないから、いいか…でも気をつけなきゃな。 昼は母親がお好み焼きした…

ブログをやってたのを思い出したのでまた書いてみるかな。 今日は朝の7時くらいに起きる。前日メンタルの調子が悪かったのを引きずって、ショートケアの日だけど休もうかな、眠いしな、とベッドの中で思ったけど頑張って行った。半ば意地。 身支度して行って…